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洋葱拌木耳

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这是一道节后解腻减脂的小拌菜, 洋葱有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中有些物质可对肥胖、高血脂、动脉硬化等症有着预防作用。 木耳可排除人体多余的油脂起到排毒的作用。
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54克
20克
124克


202
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤

发布于 2012-02-04

小贴士

洋葱和木耳分别用开水焯烫一下,这样凉拌口感才好。 辣椒豉油没有可用生抽或者蒸鱼豉油代替。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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