炸
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1克
8克
53克
243
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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土豆洗净,削皮。
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步骤2/3
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切条状,放清水中泡两分钟。然后煮水至沸腾,放薯条进去煮三分钟。捞出,等到水干以后放冰箱。(至少两个小时,土豆表面一定要干干的,不然炸出来薯条就软啪啪的噢…)
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最后一步
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炸好的薯条用少量的盐滚一下,然后加酱就完整了…呵呵。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-19
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