西红柿炒蛋/番茄炒蛋
好厨艺还需要好餐具，本菜谱餐具皆由淘宝店铺尚居陶瓷馆提供！
9克
16克
12克
184
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备好材料，西红柿洗干净！
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步骤2/7
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西红柿去掉蒂，然后切块！
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步骤3/7
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鸡蛋打散，并加入少于盐，一点点就好！
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步骤4/7
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锅烧热，下油，然后倒入鸡蛋液，快速搅动至鸡蛋成型。盛出备用！
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步骤5/7
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锅里下油，烧热，倒入西红柿。用锅铲翻动，让西红柿受热均匀，大约炒3分钟！
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步骤6/7
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把鸡蛋倒入，并加入味精，盐，少于白沙糖，翻炒均匀。加入15ml水，闷2分钟左右！
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最后一步
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盛盘，开吃！
喜欢甜味的可以加白糖，喜欢那种酸酸味的就不需要加！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-17
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