荞麦饭
浏览 135921 · 收藏 868 · 学做 2
将做法保存到手机
荞麦是一种健康的粗粮,民间有“净肠草”之说。 荞麦是一种含糖量低、高营养的食物,其本身的钾、磷等矿物质含量高,也有预防骨质疏松、增进受伤破裂的地方长好、预防血亏的成效,是补钙佳品。 荞麦减肥也是如今很流行的一种减肥办法,很多名人都选用这种减肥办法减肥,大S很奉崇荞麦减肥法,她觉得荞麦不止能减肥并且还养颜。 你还在为了减肥不得不忍受美食的诱惑?营养减肥食谱,不但不会让你长肥肉,还是你刮油纤体的得力助手,可以让你在吃吃喝喝中健康瘦下来。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
荞麦,超市卖小杂粮的地方就有。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-01-20
换个做法
荞麦饭的其他做法
荞麦饭的相关分类
荞麦饭的相关推荐
-
香菇海参粥
321282人看过 -
排骨玉米汤
1319367人看过 -
【减肥粥】燕麦粥
1146964人看过 -
海参粥
665610人看过 -
咖喱牛肉饭【和牛肉咖喱面】详细做法
610804人看过 -
排骨玉米汤
6671526人看过 -
荞麦饭团
136223人看过 -
咖喱面
198472人看过 -
牛肉蘑菇焗荞麦饭
65359人看过 -
#中小学生营养餐#关东煮
10199人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#简单快手菜一洋葱炒鸡蛋
21238人看过 -
彩椒牛肉
6256人看过