姜撞奶
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46
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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姜削皮洗净,磨成姜汁,倒入碗中
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步骤2/3
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牛奶倒入奶煲中,加入白砂糖煮开后,放凉至60-70度左右
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最后一步
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然后把牛奶撞入装有姜汁的碗中,静置3分钟凝固后即可
小贴士
1.做姜撞奶用的牛奶,一定要用水牛奶或全脂纯牛奶,不能用低脂、脱脂、高钙等添加了其他成分的牛奶,否则一定绝对会失败滴
2.牛奶的温度一定要控制在70度左右,并且姜汁一定要现磨,隔夜的姜汁也是一定绝对会失败滴
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-01-19
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