果蔬培根卷
1克
8克
30克
124
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
先把圣女果四季豆洗干净，四季豆入锅煮熟。
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步骤2/4
煮熟的四季豆切成跟培根片差不多宽度的段，培根从中间切成两段，将两根或者三根四季豆卷起来即可。
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步骤3/4
圣女果也是一样的卷法。
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最后一步
卷好的培根卷用牙签固定好，不至于烤的时候散开。烤箱预热200度，中层烤15分钟至培根熟即可。
四季豆一定要煮熟才可以，不然吃了容易中毒哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2010-04-16
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