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丝丝心动的做法

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丝丝心动

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12克
23克
61克

384
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

豆干 100g

、

芹菜 100g

、

木耳 40g

、

胡萝卜 50g

、

红椒 80g

、

蒜蓉 15g

、

醋 1勺

、

生抽 1勺

、

盐适量

、

伊思娜橄榄油适量

、

糖少量

烹饪步骤

步骤1/3
将豆干、芹菜、木耳、胡萝卜、红椒分别切成细丝；
步骤2/3
将芹菜丝、木耳丝、胡萝卜丝放入沸水中烫一下，捞出沥干水备用；
最后一步
将芹菜丝、木耳丝、胡萝卜丝、豆干丝、红椒丝放入容器中，加入蒜蓉、香醋、生抽、盐、糖、伊思娜橄榄油搅拌均匀即可。

小贴士

伊思娜橄榄油作为橄榄油，含有丰富的维生素E，更利于被皮肤吸收，是爱漂亮的MM最好的选择！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-15

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