鲜果明目红参茶

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30-45分钟 | 配菜(中级)

苹果两只

、

正官庄红参精 2克

、

香橙一只

、

决明子 15克

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将决明子放在茶包中。
步骤2/4 点击查看大图
削出橙子皮备用。橙皮越薄越好，不要带有白色部分，否则会发苦。
步骤3/4 点击查看大图
苹果去核，带皮切成小丁，与决明子茶包、橙皮一起放进锅中，加入1升清水。
最后一步点击查看大图
大火煮开后，改小火再煮10分钟后关火，。过滤出茶水，加入正官庄红参精，用蜂蜜调味即可。

小贴士

红参也叫高丽参，是天然的健康补品，具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，对促进骨髓细胞内核酸的合成，促进机体的物质代谢、提高免疫力和造血机能、增进机体的防病能力及抗严寒、抗高温、增强记忆力等方面都具有明显疗效，还具有的补元气、疏经通络、安神增智等功效，眼下也被部分青年女性所刮目相看。

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发布于 2012-01-09

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