是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
山药汁的做法 点击查看大图

山药汁

浏览 273609 · 收藏 4301 · 学做 20
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

玉池桃红
营养分析 查看详情

14克
16克
50克

381
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
山药
、
蜂蜜
、
开水
、
牛奶
烹饪步骤
小贴士

1、山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，我用的是铁棍山药，非常粉面，这种山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。 2、鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-01-07

换个做法

山药汁的其他做法

山药汁的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

山药汁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许