红枣银耳水果粥
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甜蜜的味道，舒服的感觉
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1克
1克
135克
140
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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将温水泡开的银耳去蒂掰成小片，锅中加水将银耳放入锅内，沸腾后加入红枣，枸杞，苹果丁，山楂丁，冰糖好哦了，小火慢熬20分钟即可
小贴士
这里我放的是苹果，也可以木瓜，应该也不错呦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-13
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