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为儿子做的学生早餐(一)

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我做的早餐很少有特刺激的食物,除了个别多糖的不适合有三高症的老年人,应该是老少咸宜的。差不多都是荤蔬搭配的,一点都不油腻,对孩子的身体健康应该是有帮助的,因为我家儿子身高186厘米、体重68公斤,对一个高中生来说应该是比较标准的身材,除了遗传因素以外,我个人认为和我对他的饮食搭配应该也是有密切关系的。 所以,孩子的一日三餐真的很重要,特别是早餐一定要吃饱吃好,早餐不一定要每天都吃很多种食物,只要做到荤素搭配,有水果就可以了~~简单又合理的搭配才是最好的选择~~
难度:掌勺(高级) 时间:10-30分钟
为儿子做的学生早餐(一)的用料
为儿子做的学生早餐(一)的做法
为儿子做的学生早餐(一)的烹饪技巧


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发布于 2011-12-29

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