观音菜
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烹饪步骤
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步骤1/4
先把菜洗净放滚水焯一下再凉水里过一下滤干备用
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步骤2/4
豆腐干切丝
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步骤3/4
起油锅放蒜片煸香倒入观音菜豆腐干翻炒
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最后一步
加盐鸡精再翻炒就可以了
小贴士
观音菜营养价值很好,维生素c含量很高,对贫血有帮助。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-12-20
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