酥炸茄盒
虾皮和茄子乍听有点风马牛不相及，其实他们是绝配，关键看你怎样将他们组合在一起。也是个消化家中虾皮的好方法哦~
12克
33克
107克
640
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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材料：茄子1-2个，鸡蛋1个，面粉1杯，虾皮适量，葱1根。
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步骤2/7
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茄子最好选用长茄子，我用的圆茄子，就做成了半圆形的茄盒。切成这样的夹口，中间不切断，就成了一个茄盒，稍薄一些。
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步骤3/7
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鸡蛋，面粉，水，搅拌成稀稠合适的面糊。不用放咸味了，虾皮本身比较咸，足够味道。
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步骤4/7
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虾皮和葱末混合，加糖和香油搅拌均匀，成为馅料。
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步骤5/7
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茄夹中酿入馅料，一点点就够，不然会很咸哦~
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步骤6/7
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裹一层面糊。
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最后一步
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下锅炸至表面金黄即可。虾皮茄盒薄薄的，不需要很多油就可以炸熟，比较省油，熟的也快。
茄子可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜；但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食；手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-12-14
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