干煸平菇
我们家可以说是都是无辣不欢的人,这一道干煸平菇当然也不能少了辣椒,平菇里加入了辣椒有略微的辣味更是下饭,平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对妇女更年期综合症可起调理作用。这么多好处,当然要多吃。
35克
11克
27克
319
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
平菇洗净攥干水分,撕成小朵
-
步骤2/6
点击查看大图
大蒜切片,生姜切末,大葱切段
-
步骤3/6
点击查看大图
干辣椒剪成小段
-
步骤4/6
点击查看大图
炒锅油热,爆香辣椒,葱姜蒜
-
步骤5/6
点击查看大图
炒锅油热,爆香辣椒,葱姜蒜
-
最后一步
点击查看大图
加少许生抽和适量的盐翻均匀出锅
炒这个菜油温一定要高些,这样才叫炝炒,不然味道出不来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-08
干煸平菇的其他做法
干煸平菇的相关分类
干煸平菇的相关推荐
-
猪肉白菜炖粉条
42873人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
262661人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25062743人看过 -
夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
969561人看过 -
「干烧鱼」轻松做出饭店的味道
222546人看过 -
豆角烧土豆
63251745人看过 -
减肥减脂餐食谱 蘑菇白菜木耳小炒
105110人看过 -
排毒瘦身第一菜【老虎菜】
165999人看过 -
牛肉炒西葫芦
38968人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42221986人看过 -
世界杯赛后清热消暑利器,薏米绿豆汤
2017320人看过 -
#春天的鲜味#菠萝咕咾鸡球
232021人看过