【10分钟懒人菜】 蚝油茭白
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简单,健康,美味的一道家常菜,比较适合上班族哦!欢迎关注我的微信wxyunsh与我交流
营养分析
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1克
5克
29克
124
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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茭白洗净后,滚刀片切成一块一块的。
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步骤2/4
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起油锅,倒入茭白煸炒
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步骤3/4
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加入蚝油,味极鲜酱油,糖,水少许,煮至水快烧干的时候,放味精。
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最后一步
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装盆。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-06
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