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养颜红豆粥

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熊熊的宝

冬季养生养颜粥是女性的好伴侣 电压力锅确实是个好东西 针对上班族简直是天赐恩物 想要喝粥，无需泡发 只要清洗干净食材 丢进去，加入适量水 按下按钮就ok啦 跳入适量红糖，很补气血捏 我这次选用的杂粮都是补血益气，美白养颜的 女孩纸多喝点吧！！！
营养分析 查看详情

116克
79克
216克

2149
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红豆 200g
、
花生 100g
、
小米 50g
、
薏仁 100g
、
大麦仁 50g
、
清水 适量
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士

TIPS： 1.因为是电压力锅版，所以无需将杂粮泡发 2.红糖依据个人口味调制 3.如果喜欢粘稠的，就少放一些清水，反之，多放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-12-09

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