汤种
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1克
5克
30克
144
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将面粉过筛后加入凉水,搅拌均匀后放到火上用小火加热
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步骤2/3
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不停的搅拌,熬成糊状就可以离火使用了
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最后一步
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放到一边晾凉待用,火腿芝士面包卷的做法http://www.douguo.com/cookbook/81775.html
小贴士
一定要用小火加热并不停的搅拌。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-12-09
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