蒜泥茄条
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5克
2克
14克
70
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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茄子切条上锅蒸大约15分钟。
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步骤2/3
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准备蒜泥、虾皮、辣椒丁。
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最后一步
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放入适当的盐、香油、醋、味极鲜、味精、糖、调拌均匀,待茄子出锅后,浇入茄子上,即可食用。
小贴士
放入蒜的凉菜需要尽快食用,隔天后会有不好的风味生成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-12-08
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