黄豆花生豆浆
最近家里突然增多了几样东西,黄豆,黑豆,绿豆,红豆(豆子大会的节奏么?),花生、核桃,枸杞。。。。是提示我该打豆浆了么?好吧,今天就来一杯《黄豆花生豆浆》,花生的香浓,黄豆的清香,枸杞的营养。。。有没有吸引你?哈哈,一起来吧。
13克
20克
20克
260
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
去壳的花生,用清水泡2分钟,洗净备用;
-
步骤2/9
点击查看大图
干黄豆洗净后,浸泡8小时;或者直接打干黄豆也行;我比较偏爱湿黄豆;
-
步骤3/9
点击查看大图
枸杞用清水泡5分钟,洗净备用;
-
步骤4/9
点击查看大图
花生、黄豆、枸杞放入豆浆机里;
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入适量清水,清水的量在两条刻度线之间;
-
步骤6/9
点击查看大图
豆浆机接通电源后,选择'湿豆'功能;
-
步骤7/9
点击查看大图
当豆浆机'蜂鸣声'响起时,豆浆就好了,用筛子将豆渣沥出来;
-
步骤8/9
点击查看大图
沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;
-
最后一步
点击查看大图
现在就坐下来享受豆浆的香浓吧,嘿嘿。
1、沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-30
黄豆花生豆浆的相关分类
黄豆花生豆浆的相关推荐
-
#秋天怎么吃#红枣五谷豆浆
2079744人看过 -
#流感季饮食攻略#小米银耳羹
180258人看过 -
黑米黑豆浆——补血又补钙
1836173人看过 -
#米饭最强CP#红枣豆浆
179259人看过 -
浓香豆浆
284760人看过 -
#在家做出五星级牛排#香煎牛排
160281人看过 -
蒜香排骨
6044194人看过 -
红烧排骨
161047460人看过 -
煎牛排全攻略
19968609人看过 -
绿豆米豆浆
229632人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72919218人看过 -
家常孜然烤羊排
1595710人看过