综合水果酵素
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4克
11克
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911
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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所有水果洗净、晾干,去籽,带皮切小粒。按照一层水果一层黑糖的顺序交叉铺进密封罐。柠檬是放最上层的水果,然后铺上一层厚厚的黑糖,再加一层蜂蜜,大功告成~每日翻动放气一次就行,三个月后可兑水饮用。注意事项:密封罐跟水果都不能沾到生水和油,密封罐要预留一定空间。
小贴士
其实用糖量自己掌握就好 如果用少了会出现酒味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-24
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