孕妇营养全补之东北乱炖
浏览 207122 · 收藏 5287 · 学做 48
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
五花肉
适量
、
豆角
一斤
、
土豆
一个适中
、
茄子
一个偏小
、
青辣椒
两个
、
西红柿
一个适中
、
小葱
适量
、
盐
适量
、
耗油
适量
、
味精
适量
、
酱油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
茄子,辣椒,豆角,土豆,清洗干净,用手撕成小块,土豆可以用小勺子掰开。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中放油炒肉,再放葱花,加耗油和酱油炸锅,再放大料一颗,十三香一小勺,后依次放入豆角,土豆,茄子,翻炒两分钟加水大火烧开后炖二十分钟,备注:在这期间暂时不放西红柿和辣椒,
-
步骤3/4
点击查看大图
三十分钟后加入盐西红柿,青辣椒,小火闷五分钟加少许味精出锅。
-
最后一步
点击查看大图
大功告成,结合:土豆,豆角,茄子,辣椒,西红柿之精华,想给老婆补足均衡营养就收藏吧!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-24
换个做法
东北乱炖的其他做法
东北乱炖的相关分类
东北乱炖的相关推荐
-
东北乱炖大丰收
57646人看过 -
东北乱炖 超级好吃
71715人看过 -
#中秋宴,名厨味#东北大丰收俗称东北乱炖
109479人看过 -
绿豆汤
12861908人看过 -
土豆炖牛肉
243806人看过 -
东北乱炖-大烩菜
126763人看过 -
腊肠手撕包菜
1264383人看过 -
干煸香辣孜然牛肉粒
37853人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5349194人看过 -
青椒牛肉土豆丁,牛排也可以这样炒吃哦!
372032人看过 -
#美味开学季#嗦一嗦 蒜蓉芥末罗氏虾
192524人看过 -
自制奶茶~
763305人看过