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素炒黑木耳大白菜

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既然不想运动,那最起码要收敛一下嘴巴吧,决定不要吃那么多肉了,多吃点蔬菜,就算减不了肥,起码也不要再增肥嘛。昨天做的是这个大白菜炒黑木耳,经常吃点黑木耳很好的,听说还抗癌呢。
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2克
6克


30
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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小贴士

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。
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发布于 2011-12-06

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