是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
什锦西兰花的做法 点击查看大图

什锦西兰花

浏览 1316900 · 收藏 16950 · 学做 148
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Joer‘skitchen

西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
营养分析 查看详情

23克
15克
36克

330
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
西兰花
、
胡萝卜
、
脆肠
、
火腿
、
香菇
、
蒜末
、
姜片
、
盐
、
生抽
、
糖
、
食用油
烹饪步骤
小贴士

西兰花梗剥皮后一样好吃，不必浪费。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-24

换个做法

什锦西兰花的相关分类

淮扬菜 槐花 减脂食谱 榆钱 莴苣 香椿 更多

什锦西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许