薏米绿豆粥
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利解暑的功效，加上同样清热解暑的绿豆，强强联手，是一道非常适合熬夜看球党的粥。
-
步骤1/8
点击查看大图
原料。
-
步骤2/8
点击查看大图
把所有食材洗净，焖烧锅的内锅里加适量水，放入小米。
-
步骤3/8
点击查看大图
放入绿豆。
-
步骤4/8
点击查看大图
放入薏米。
-
步骤5/8
点击查看大图
煮沸。
-
步骤6/8
点击查看大图
把锅离火，放入外锅中盖好盖子焖3到4个小时。
-
步骤7/8
点击查看大图
绿豆开花，薏米软烂即可。
-
最后一步
点击查看大图
解暑粥。
如果您没有焖烧锅，用其他锅大火煮开后小火熬也行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-20
薏米绿豆粥的相关分类
薏米绿豆粥的相关推荐
-
清蒸玉米
55494人看过 -
️这玩意儿我能吃一辈子！有手就会做系列
1603525人看过 -
6款养生豆浆‼️内外调养营养又健康
182764人看过 -
凉拌青瓜海蜇皮
125754人看过 -
莲子绿豆粥#单挑夏天#
2100974人看过 -
补血养肾粥
163270人看过 -
气血养生红枣汤
50019人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#山药红豆黑豆黑米粥
201789人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#黄瓜拌海蜇皮
158006人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#低脂快手凉拌海带丝
232633人看过 -
祛湿健脾粥
283536人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 秋葵炒黑木耳
180353人看过
