美味章鱼
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2克
95克
72克
684
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
把章鱼洗好待用
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步骤2/3
锅加水烧开 把章鱼罩一下 锅放油烧至八分热炸下辣椒油
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最后一步
加葱丝 姜丝 酱油 辣椒油 盐 拌匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-12-04
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