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莲子百合银耳糖水

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9克
20克
132克


159
千卡

低脂,三高值得一试~
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烹饪步骤
小贴士

一直觉得用炖盅炖的汤会比较好喝,因为水部会挥发,感觉会比较原汁原味,一般来说,也是可以直接放煤气锅上煲。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-04

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