是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
辣豆瓣炒红苋菜的做法 点击查看大图

辣豆瓣炒红苋菜

浏览 105523 · 收藏 545 · 学做 8
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

叶子的小厨

红苋菜的维生素C含量非常高，钙磷铁的含量也很高，能促进儿童的牙齿和骨骼的生长发育。红苋菜含有较高的膳食纤维，热量非常低，所以是减肥者的非常好的一款食物，能促进排毒，防止便秘。 辣豆瓣炒黄豆做法非常简单，加入了辣豆瓣更加下饭，下面来看看具体做法吧......
营养分析 查看详情

21克
8克
15克

267
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
红苋菜 300克
、
辣豆瓣 适量
、
油 适量
、
白醋 适量
烹饪步骤
小贴士

一、因为辣豆瓣是自己做的，里面有姜蒜，所以炒的时候没单独加姜蒜； 二、辣豆瓣比较咸，所以不用单独加盐； 三、要高温大火爆炒，快速出锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-16

换个做法

辣豆瓣炒红苋菜的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

辣豆瓣炒红苋菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许