苹果雪梨猪骨汤
苹果可以降肝火和胃火,还有排毒、降血脂和血压之效,雪梨清润止咳有降血压、养阴清热的作用。此汤清甜滋润不油腻,适合干燥的冬季饮用,可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果,但在夏季的时候也是有开胃的功效的。
1克
6克
158克
615
千卡
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步骤1/5
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苹果和雪梨洗净切块,放到冷水里
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步骤2/5
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蜜枣两颗,洗净后我习惯剁开一半,放到锅里
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步骤3/5
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猪骨和猪展肉为了能更出味,我一般都会切开一点,洗净后用滚烫的水过一下,把那些血水都冲掉,猪骨和猪展肉放到锅里
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步骤4/5
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大火煲开后煲20分钟转中火煲20分钟,再转小火煲一个半小时。
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最后一步
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煲好后可以放点盐就可以喝了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-16
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