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浓汁海参

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菜男烧小菜

起源： 一个肥美正圆的椴木花菇和一只大海参并排“躺”在香浓的鲍汁里，让人一下子就食欲大增。缕缕的菌香强烈地刺激着你的每根神经，让你的口水就在这不知不觉中流了出来。迫不及待地拿起刀叉，把大海参一片片切下，蘸满碟中的酱汁用叉假装优雅地送入口中！
营养分析 查看详情

70克
8克
15克

159
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
段木花菇（干） 适量
、
水发海参 适量
、
生姜 适量
、
白糖 适量
、
大蒜 适量
、
盐 适量
、
酱油 适量
、
鸡汤 适量
烹饪步骤
小贴士

暂时无。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-16

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