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腊味煲仔饭

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在那里我最想念的味道,就是这焦香可口的煲仔饭。回到家乡,吃到的都是洛阳版的煲仔饭,广东味道不复存在。有了大大的厨房以后,一个人做,一个人想念
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90克
44克
52克


187
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30-45分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/8

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小贴士

营养价值与用途 菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克,还含有钙410~1350毫克、磷270毫宽、铁13毫克。胡萝卜素1~13.6毫克、核黄素0.3~1毫克、尼克酸3~8毫克、维生素C790毫克。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-01

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