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明目鲜蘑猪肝汤

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用眼久了,常常会感到眼睛发干、发涨,只知道滴眼药水来缓解,却忘记了最基本的饮食改善。某日突然想起小时候爸妈教导的话,决定立刻从食疗抓起,吃肝开始,重新养护双眼… 在这边,羊肝很难买得到了,就用猪肝吧,功效差一些,但贵在坚持。加了新鲜的鲜蘑、鸡蛋一起来打汤,滋滋润润的,养眼又养颜
营养分析 查看详情

72克
116克
36克


225
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士

1.菌类不易熟,需要多煮一会儿再放入猪肝; 2.猪肝变色就可以,煮久就会失去软嫩的口感; 3.鸡蛋打入后迅速搅散,动作慢了不易成均匀蛋花。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-11-17

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