干锅排骨
推荐理由:排骨外焦里嫩、口口留香、莴笋脆爽、香辣下饭。
166克
155克
54克
2313
千卡
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步骤1/11
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准备食材。排骨800克,莴笋一根,姜10克,蒜10克,洋葱一个,辣椒适量。
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步骤2/11
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将莴笋切成段,洋葱切丝,姜切片,蒜切片。
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步骤3/11
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冷水下锅。将排骨焯一下。
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步骤4/11
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将焯好的排骨再次放入汤锅中,加入适量的热水、然后放入料酒、八角、盐、姜片,大火煮开后,转小火炖煮20分钟。
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步骤5/11
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将排骨捞出,趁热倒入适量的酱油拌匀。
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步骤6/11
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煎锅中加入适量的油,然后放入排骨,小火慢煎至两面金黄时备用。
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步骤7/11
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将切好的洋葱平铺在干锅底部备用。
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步骤8/11
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锅中加入适量的油,油热后放入豆瓣酱炒出红油,然后放入蒜、干辣椒煸炒出香味。
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步骤9/11
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将莴笋放入锅中煸炒匀均。
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步骤10/11
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将排骨放入锅中煸炒匀均。出锅前加少许鸡精,香油。
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最后一步
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将排骨放入干锅内,点一小块酒精,即可开动。
1、 排骨一定新鲜,而且块不要切得太大。
2、 因为豆瓣酱中有盐味。所以在放盐的时候一定要适量。
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发布于 2014-06-10
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