炒秋葵
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这是一个南方菜,儿子很喜欢吃,据说还有降血糖的功效
营养分析
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1克
6克
24克
102
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
秋葵洗净斜刀切片,蒜头拍拍切碎,辣椒切丝
-
最后一步
热锅冷油,蒜沫辣椒下锅,炒出香味,下秋葵大火翻炒,熟后放盐起锅装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-09
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