咖喱鸡肉饭
大朋友小朋友都喜欢的味道*^O^*
6克
20克
31克
249
千卡
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步骤1/7
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准备好食材,这个牌子的咖喱不错,推荐给大家!
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步骤2/7
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将土豆,胡萝卜,鸡肉切丁,备用。
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步骤3/7
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先将鸡肉焯一下,焯熟。
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步骤4/7
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锅内放油,用葱爆香味,最好是洋葱,将食材一起下锅翻炒。
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步骤5/7
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加水,煮10分钟,煮烂。
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步骤6/7
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加咖喱块,再煮,熬成糊状。
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最后一步
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配上饭,香香的装盘了,并且低卡,减肥的美女们,同样适合~
土豆胡萝卜煮烂为止!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-08
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