粉蒸辣椒
远在异地，想四川的辣椒，忽然想起这个菜，上网去搜索，却没有，没办法，自己叨咕，相信也有和我一样的朋友在寻找这个菜吧，看图解吧！
1克
3克
23克
97
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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二荆条清水洗净，晾干水份。
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步骤2/6
切成1厘米长的小段，加入盐，放适量水腌5分钟。
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步骤3/6
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蒸肉粉50克左右，没有称，估计的。
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步骤4/6
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加入辣椒段。
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步骤5/6
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搅拌均匀，放制5分钟，锅中加水，烧开放入。
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最后一步
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中火30分钟，成品不好看，味道真的很棒。
能吃辣的可以用二荆条，吃不了的可以选比较嫩一点的二荆条，蒸肉粉已经有盐份了，因为是辣椒，可以比平时加的咸一些，这个出来口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-04
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