凉拌空心菜
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11克
11克
20克
186
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
空心菜去摘下叶子洗净备用。杆子切段可以用蒜蓉炒好吃。
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步骤2/3
锅里加水烧开,下空心菜叶,烫熟捞出。
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最后一步
碗里先放好生抽、麻油、辣油,拌入空心菜,拌匀即可。简单。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-27
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