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蓑衣黄瓜

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夏季,是凉拌菜的季节。说起凉拌菜,就不得不提《蓑衣黄瓜》了。《蓑衣黄瓜》独特的蓑衣切法,使得这道凉菜造型美观,其清淡爽口、酸甜稍辣的口感也很受男女老少青睐,拿来做简单的宴客菜也不错哦。
营养分析 查看详情

21克
3克
20克


232
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10分左右   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1、夏天,可将料汁凉透后再浸泡黄瓜,这样黄瓜会更脆爽。 2、老人和小孩夏天不宜多吃,因为黄瓜的凉和辣椒的辣会对胃产生一定的刺激,所以蓑衣黄瓜最好和主食一起吃。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-05-23

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