菠萝苦瓜汤
苦瓜性寒味苦，有降邪热、解疲乏、清心明目等功效。 火热的天气，午饭特别没胃口，特别想喝点清汤~~有木有喝过菠萝和苦瓜煲的汤？微微的苦瓜味与微微的菠萝味，萦绕在舌尖；好喝又感觉舒服~~
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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材料。
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步骤2/5
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胡萝卜去皮切片； 菠萝切片；
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步骤3/5
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苦瓜去籽切片；
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步骤4/5
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锅中加水4碗，加入苦瓜、菠萝和胡萝卜；
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最后一步
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中火烧开，再转小火将材料煮熟，加盐调味即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-18
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