香菇炖鹌鹑
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1克
2克
13克
60
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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所有食材洗净切好,我是用电压力锅炖的,把所有食材放进锅里添水没过鹌鹑即可,放一点料酒,一次性把盐放够,盖上盖子压两遍,OK!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-17
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