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三色素菜

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安心的味道

首先把青瓜，红萝卜及四季豆都洗干净切好如图大小，然后烧开锅放油，锅烧热后把三种主料一起放进锅内翻炒，待5五分钟后颜色稍沉暗就可加入盐及加入自己喜好的调味料，最后就可以起锅了。
营养分析 查看详情

1克
7克
23克

105
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
青瓜 1条（小）
、
红萝卜 1条（小）
、
四季豆 200g
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢辣的可以适量加入，更开胃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-15

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