豆浆山药粳米粥
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17克
47克
143克
878
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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黄豆浸泡半天,放豆浆机,同时粳米放电饭煲煮饭键待豆浆好直接倒入电饭煲与粳米一起煮一小时,加山药块半小时,最后半小时需要看着,小心粘底,待黏稠状ok…可依个人口味加些冰糖…超级浓香
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-07
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