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清甜双瓜汁缓解水肿

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Cora05

黄瓜具有将爱吸收水分的钠排出体外的作用，可以有效的解决水肿的问题。黄瓜中的酶会破坏维生素c，加入柠檬汁可以抑制这个破坏功能。
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0克
1克
18克

78
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
哈密瓜 200g
、
黄瓜 60g
、
柠檬汁 少许
、
水 100ml
烹饪步骤
小贴士

黄瓜可以用小黄瓜。柠檬买回来后每次用一点点会不好保存，可以多买几个榨汁，放在一个小瓶子里，需要的时候用几滴，柠檬不用榨太干，留一点水分，放入另一个瓶子，加入蜂蜜就成了柠檬蜜了，蜂蜜刚好盖住柠檬就行。哈密瓜的清甜，黄瓜的清爽，两者的结合会让你每天都很期待早上的这杯果汁噢。喝完这杯果汁，早上不再吃其他东西，还有减肥的效果噢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-06

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