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牛肉炖土豆

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Violent_Crazy

先把牛肉焯一下，没有血沫子了，捞出，清锅，放入油，热了下入葱姜蒜炒然后放入牛肉，炒到你觉得差不多的颜色，放入土豆，然后加水，放入盐，鸡精，料酒，海鲜酱油，炖10分钟，放入番茄，在炖十分钟放入花椒八角，扣盖炖十分钟，大概就好了。
营养分析 查看详情

30克
31克
48克

567
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
牛肉 适量
、
土豆，番茄 适量
、
盐 3-4勺，小勺
、
酱油，海鲜酱油 4-5勺
、
料酒 2勺
、
八角 2个
、
花椒 适量
、
鸡精 3小勺
、
葱姜蒜 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

特别简单

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-24

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