春节菜谱—年年高升
在广东，每逢春节家家户户都喜欢吃年糕，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高、年年高升，今天是大年初一，我为家人准备了一份新春早餐：燕麦粥+煎年糕，也请大家“尝尝”……
5克
40克
800克
1805
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
年糕做法：将糖和水煮成糖水；
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步骤2/5
糖水放至温热时，倒入糯米粉和粘米粉，边倒边搅，搅至均匀没有粉粒，成为糕浆；
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步骤3/5
取一大盘，盘底扫油，将糕浆倒入，大火蒸1小时，待凉后切成小块即可吃，也可裹蛋液煎着吃。（我做了一大盘，放冰箱里，吃的时候切片蒸或煎都可以）
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步骤4/5
煎年糕：鸡蛋1只，打成蛋液，年糕切片，裹上蛋液，小火煎至金黄色、糕身软即可（我把剩下的蛋液煎成了蛋饼吃）。
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最后一步
特点：香甜柔软，还有一股淡淡的蛋香味，配上一碗清爽的燕麦粥，多吃几块也不觉腻。
我减少了糖的份量，喜欢吃甜的可以加多点糖，煎年糕也可不裹蛋液，但容易粘锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2010-02-14
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