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山药腰子汤的做法

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山药腰子汤

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坐月子的时候，婆婆经常烧这道汤给我喝，美味又健康，且不似猪蹄汤肥腻，对产妇尤为适合，有句老话，坐月子要吃到三副腰子

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0克
3克
14克

70
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

山药半根

、

猪腰子一个

、

盐

、

料酒

、

味精

、

胡椒粉

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
这是成品，～1.入锅到油，放入姜片，葱花，2.放入处理好的腰子，料酒爆炒两分钟，，3：倒入半碗水，待烧开，放入切好的山药，4.烧开后，山药软后，放入盐，鸡精，麻油，白胡椒粉，5，盛起

小贴士

腰子切开里面的白色的挖尽，料酒盐浸泡半小时，入锅前十分钟要热水过下，为了去除腰子臊味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-20

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