【白萝卜猪蹄汤】-- 美颜美肤,健筋强骨
浏览 1641035 · 收藏 19303 · 学做 98
将做法保存到手机
长期熬夜,坐的时间又长,经常对着电脑......有木有~~~~这样当然很容易令皮肤变差,甚至出现色斑、皱纹等。除了用护肤品去改善,也要由内而外的调理,才是最有效的。 猪蹄是整只猪中含最多骨胶原的部位,含有丰富的胶原蛋白质; 它在烹调过程中可转化成明胶,能够有效地改善机体生理功能,保持皮肤湿润状态,防止皮肤过早出现皱纹。中医认为猪蹄性平、味甘咸,清代著名的《随息居饮食谱》上说猪蹄能填肾精而健腰脚,滋胃液而滑皮肤,比肉还要补。 猪蹄煲汤味道特别浓重,因此加了白萝卜。白萝卜的清新鲜甜正好缓解这浓重的猪味。此汤富含骨胶原和胶原蛋白,而且鲜美可口,具有美颜美肤、健筋强骨的功效。
营养分析
查看详情
75克
92克
8克
1073
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好材料。
-
步骤2/4
点击查看大图
萝卜洗净切大块; 姜切片;
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中加水加几片姜烧开,入猪蹄汆水;
-
最后一步
点击查看大图
然后汤锅中下白萝卜、猪蹄、姜片4片,加水4大碗,烧开后撇去浮沫,转小火煲2个小时即可。 喝时加盐调味~~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-20
换个做法
白萝卜猪蹄汤的相关分类
白萝卜猪蹄汤的相关推荐
-
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
13897670人看过 -
#冬季滋补花样吃法#香橙马蹄糖水
42389人看过 -
换季给宝宝喝这款汤?润肺止咳 增强免疫力
198947人看过 -
#解腻开胃就吃它#金汤黑鱼片
136071人看过 -
#流感季饮食攻略#沁甜润肺,止咳化痰的冰糖炖雪梨
136065人看过 -
#养生打卡#水煮肥牛卷
163567人看过 -
五指毛桃土茯苓猪骨祛湿汤
21043人看过 -
雪梨红枣燕窝羹~润肺止咳佳品
178637人看过 -
红黑鱼片
4974人看过 -
#我心中的冬日限定#羊肚菌太子参瘦肉汤
45510人看过 -
甘蔗马蹄糖水
617100人看过 -
广东靓汤——太子参健脾大骨汤
131421人看过