牛奶冰糖燕窝
动手DI丫
13克
12克
116克
228
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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燕窝提前4小时泡发好，撕成条
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步骤2/7
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准备纯牛奶一盒
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步骤3/7
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把牛奶倒进燕窝，加几颗冰糖（喜欢甜的可以加多点）
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步骤4/7
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放进高压锅隔水炖（锅内加些水）
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步骤5/7
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上面拿个合适的盘子盖住（炖蛊破了只好这样代替）
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步骤6/7
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合上高压锅盖，打开大火，然后小火炖一小时
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最后一步
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完成!可以吃了~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-17
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