奶香南瓜汁
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10克
12克
42克
296
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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小南瓜去皮切粒后约300克。
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步骤2/3
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南瓜粒与米饭放进豆浆机，加250ml牛奶，再加水至1300刻度处，按下＂营养米糊＂键。完成后过筛，基本没有渣。
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最后一步
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热饮冻饮皆适宜!
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-12
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