五色菜蔬汤
／为健康饮食起见，就不加味精之类的调料了，想味道更好喝的自己加吧。其实让蔬菜本身的味道出来比调料调出来的要可口。天然的总是比人工的更使人舒服。
46克
46克
30克
707
千卡
这道菜富含维生素B1,是促进食欲的一道菜～
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步骤1/6
排骨放入滚水中汆烫，捞起洗净晾干。
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步骤2/6
菜豆洗净，玉米笋洗净，斜切成两段。
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步骤3/6
土豆洗净削皮，切块。
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步骤4/6
香菇洗净去蒂，切半；红甜椒洗净、去籽、切块。
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步骤5/6
除红甜椒外的所有食材下锅，加1200ml水以大火煮沸，再改小火继续炖20分钟。
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最后一步
放入红甜椒继续煮5分钟，加盐调味即成。
性味平和，老少咸宜，营养丰富，帮助五脏气血循环正常。可作为平时调补的汤品，素食者只要不加排骨，一样可以获得营养美味的效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-10
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