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香拌莴笋丝

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饕餮美味

在一家快餐店有这道菜，味道真的很爽囗，回家自己研制一下，感觉味道不亚于他，关键是家人都爱吃莴笋，无论是拌还是炒，刚会吃东西的小宝宝也爱吃，我自然更乐意做
营养分析 查看详情

6克
5克
15克

79
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莴笋 500g
、
香油（芝麻油） 多于橄榄油
、
橄榄油 少量
、
盐 适量
、
鸡粉 适量
烹饪步骤
小贴士

选择莴笋时要看叶子的最顶部不要开花的，开了花的莴笋会空心，变黄，变黑，自然口感就差了很多

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-03

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